自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。

自然少语者—长寿，心中事少者—长寿。

凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。

知足常乐者—长寿，顺其自然者—长寿。

胸怀宽阔者—长寿，饶人百忍者—长寿。

老来微瘦者—长寿，碱性身体者—长寿。

糊里糊涂者—长寿，浪漫乐观者—长寿。

看此信息者—长寿。

一位大师说：世界上最好的"长寿药"有四种：喝水、睡觉、走路和唱歌，最重要的是，它们都是免费的。

水是"长寿的第一要素"，睡觉是"天下第一大补"，

走路是"最好的运动"，唱歌是最快乐的娱乐，都是最好的"长寿药"。

快给身边的朋友看看，祝大家都能健康长寿！

祝亲们健康长寿

（放到你圈子里，朋友们会感激您）

千万别私存，送给你最爱的朋友吧！