我这篇文章，给你讲讲口苦。

说起口苦，我最先想到从前的一个老邻居。

他给我讲过一件令人哭笑不得的事情。有一次，他去医院看病，什么病呢？就是总觉得口苦，苦干，口里面发热，似乎是呼呼冒热气。

此君平时不怎么去医院，所以对很多事情没有经验。他挂了一个内科专家号，等了好半天，大约一个多小时，可算进去了。

进去之后，大夫问：“你咋了”？

答曰：“我口苦，嘴干，冒热气，是怎么回事”？

谁知道，这位内科专家看看他，一摆手，说：“你这得去中医科看。我看不了”。

这位邻居就不高兴了：我花那么多钱挂你一个专家号，怎么连口苦都治不了啊？当时人多，不能发作，只好去挂中医科。结果，他被告知，医院没有中医科。

这让我想起另外一件事儿。

我的一个亲属，到医院看病，什么病啊？吃鱼的时候嗓子卡刺了。这是一家大医院，好几座楼，装修富丽堂皇。

他挂了一个耳鼻喉科的号。结果一进去，人家说了，这个病治不了，没有设备。

大医院治不了嗓子扎刺儿，这尴尬，不亚于内科专家治不了口苦。

其实，这种口苦、口干，口热的现象，在生活中很常见，不少人犯这个病。但是，它严格讲，只能说是一个症状，不能说是一个具体的疾病。

所以，大医院不会给看的。但是，你不看，不代表老百姓没有这苦恼啊！怎么办？只能忍吗？

其实也不用忍。现在，我来给你讲一讲。

请您记住，口苦、口干、口冒热气，这往往考虑中医所谓“肝胆郁热”。就是说，你的肝里面有热。热是哪来的？往往是肝郁气滞而来。

就是说，你一定有不顺心的事儿，一定有让你长时间不开心或者不畅快的事儿，肝郁则气滞，日久则化火。肝火，会影响到胆。

肝胆互为表里嘛。胆热，会导致胆汁上泛。上泛到口里，我们就口苦。肝胆之热，灼伤阴津，我们就会口渴口干，口冒热气。

当然，这个时候我们往往有其他症状，比如说脾气暴躁，易怒，大小便干而黄，舌红苔黄，头晕头胀，血压有点高，面红目赤等等。

这个时候，怎么办啊？用方剂吗？太复杂。怎么办？我给你一个食疗的小办法。这就是用中药栀子。

准备中药栀子适量研末，先用粳米和水来煮粥。煮粥快好了，加入栀子药末，再煮一下就行了。

每日早晚各服用一次，温热服用。服用过程中，感觉症状得到明显好转了，随即停用。或者说，感觉拉肚子了，有点腹泻了，就停止用。

阳虚的人，平时消化不良的人，有严重胃病的人，不要用。

这办法，最初载于《养生食鉴》。这里面用到的，就是栀子的药性。

这栀子，是茜草科常绿灌木植物栀子的成熟果实，主要生产在浙江、湖南、湖北、江西、四川等地。

它性味苦寒，入心、肝、肺、胃和三焦经，善于清热利湿、泻火除烦。就是说，遍体三焦，只要有火，就可以用栀子来清。

尤其是肝胆之火，用栀子是非常有效的。

但是，栀子毕竟性味苦寒，容易伤胃。所以，把它加入粳米粥里面，可以减少它对于脾胃的伤害。

另外，我们也可以利用穴位，这就是利用太冲穴和合谷穴。太冲穴，是肝经的原穴，是肝经元气之所聚，善于清肝去火。

合谷穴，为大肠经的穴位，善于清热去火。两者配合，对于肝胆火旺的人，比较适合。每个穴位揉按15分钟。

好了。文章到这里告一段落。您意下如何？